Kom je ook naar de krachttraining op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur? Iedereen is welkom en je hoeft je niet aan te melden.
We starten met opwarmen, daarna een circuitje waar we 45 seconden een bepaalde oefening doen en door wisselen en we sluiten af met buikspierkwartiertje.
Bianca en Nancy